こんにちは! 

アイリストの川崎です( ´͈ ᵕ `͈ ) 

寒い日が続く最近私がハマっている物 

それは甘酒です! 

 

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酒粕から作りました。 

通常はお砂糖を使うのですが、上白糖はカロリーが高く身体を冷やすので 蜂蜜と少しの黒糖で作りました。

飲む直前に生姜の搾り汁を入れて完成です!

健康の為になるべく精製されていない物を日頃から取り入れるようにしています。

朝に飲むのが良いみたいですよ! 

豆乳や牛乳と割って飲むのもオススメです!

甘酒は飲む点滴と言われているくらい栄養満点なのです。

美容と健康の為に♩

 

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